키 백분위·예상키 계산기
계산기 두 가지를 한 페이지에 모았습니다. 하나는 아이가 또래 중 몇 번째쯤인지 보는 것이고, 다른 하나는 부모님 키로 기대 범위를 가늠하는 것입니다.
질병관리청 「2017 소아청소년 성장도표」 기본자료(LMS)를 기준으로 계산한 값입니다. 계산은 이 페이지 안에서만 이루어지며 입력하신 값은 어디에도 저장되지 않습니다.
숫자를 보시기 전에 하나만 기억해 주세요. 절반의 아이는 원래 가운데 값보다 작습니다. 평균보다 작다는 사실 자체는 걱정의 근거가 되지 않습니다.
① 또래 중 몇 번째인지 확인하기
아이의 성별·나이·키를 넣으면 같은 나이·성별 또래 중 위치가 바로 나옵니다. 개월 수까지 넣으시면 더 정확합니다.
세 개월
cm
값을 넣고 확인하기를 눌러 주세요.
② 부모 키로 예상키(표적 키) 계산하기
질병관리청이 안내하는 표적 키 계산법입니다. 남아는 부모 키 평균에 6.5cm를 더하고, 여아는 6.5cm를 뺍니다.
이 값은 유전이 만드는 대략적인 기대 범위일 뿐 확정된 미래가 아닙니다. 실제 키는 이 값을 중심으로 위아래로 폭넓게 나타납니다.
cm
cm
부모님 키를 넣고 계산하기를 눌러 주세요.
결과를 어떻게 읽어야 하나
백분위는 등수가 아니라 위치입니다. 30백분위는 또래 100명 중 아래에서 30번째쯤이라는 뜻이며, 아주 흔한 위치입니다.
절반의 아이는 가운데 값보다 작습니다. 평균보다 작다는 사실만으로 걱정하실 일은 아닙니다.
질병관리청은 저신장을 같은 연령·성별 기준 3백분위수 미만으로 정의합니다. 계산 결과가 이 선에 가깝다면 진료를 받아보시는 편이 좋습니다.
무엇보다 해마다 같은 조건에서 재서 흐름을 보는 것이 한 번의 계산보다 많은 것을 알려 줍니다.
계산 기준
질병관리청 2017 소아청소년 성장도표의 LMS 값을 그대로 사용합니다. LMS는 성장도표가 백분위를 계산할 때 쓰는 세 개의 값입니다.
만 3세부터 만 18세까지 지원합니다. 그보다 어린 아이는 영유아 건강검진에서 같은 기준으로 확인하실 수 있습니다.
나이별 전체 표는 나이별 평균키 백분위표에서 보실 수 있습니다.
숫자를 봤다면, 오늘 할 수 있는 것
계산 결과보다 중요한 것은 앞으로의 흐름입니다. 그리고 흐름은 오늘부터 기록할 수 있습니다.
1오늘 키를 재서 날짜와 함께 적어 둡니다. 아침저녁으로도 조금 달라지므로 재는 시간과 자세를 비슷하게 맞추면 좋습니다.
23~6개월 뒤에 같은 조건으로 다시 재서 이어 적습니다. 두 점만 있어도 방향이 보입니다.
3기록이 같은 백분위 줄을 따라가는지 봅니다. 줄을 따라가고 있다면 그 자체가 안정적인 신호입니다.
4줄이 아래로 꺾이거나 3백분위 참고선에 가까워지면, 그 기록을 들고 소아청소년과 진료를 받아보세요.
질병관리청은 성장의 70~80%는 유전, 20~30%는 영양·질병·사회경제적 여건 등 환경 요인에 의해 결정된다고 설명합니다. 바꿀 수 있는 부분도 함께 작용한다는 뜻입니다.
무엇을 어떻게 바꿀 수 있는지는 성장기 수면·운동·식습관에 공식 자료 기준으로 정리해 두었습니다. 다만 어떤 방법도 결과를 장담하지는 않으며, 효과에는 개인차가 있습니다.
이 계산기는 공공기관이 공개한 성장도표 자료를 정리한 일반 정보이며, 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 아이의 성장이 걱정되신다면 소아청소년과 전문의와 상담하세요.